رفتن به محتوای اصلی
مش آشپز

طرز تهیه سوپ مرغ و برنج

سوپ مرغ و برنج یک سوپ سبک و مقوی است .

طرز تهیه سوپ مرغ و برنج
نفرات
۴ نفر
زمان کل
۵۰ دقیقه
سختی
متوسط

سوپ مرغ و برنج یک سوپ سبک و مقوی است . این سوپ در فصل‌های سرد سال عنوان یک وعده غذایی برای بهبود سریع و گرفتن انرژی در بیماری بسیار مناسب است. در این دستور تهیه، از مواد اولیه‌ای مانند سبزیجات، حبوبات و برنج استفاده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ و برنج (برای ۴ نفر)

برای علامت‌زدن روی هر ماده ضربه بزنید.

  • ترجیحاً دانه‌ریز یا نیم‌پز

  • ریز خرد شده

  • نگینی خرد شده

  • نگینی خرد شده

  • اختیاری

مراحل تهیه سوپ مرغ و برنج

  1. در یک قابلمه بزرگ، روغن زیتون یا کره را روی حرارت متوسط گرم کنید.

  2. پیاز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم و شفاف شود.

  3. هویج و سیب‌زمینی خرد شده را به قابلمه اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگر تفت دهید.

  4. آب مرغ یا سبزیجات را به قابلمه اضافه کنید و حرارت را زیاد کنید تا سوپ به جوش بیاید.

  5. پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و اجازه دهید سبزیجات به مدت ۱۰ دقیقه بپزند.

  6. برنج شسته‌شده را به قابلمه اضافه کنید.

  7. سوپ را هم بزنید و بگذارید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر بپزد تا برنج نرم و پخته شود.

  8. مرغ پخته ریش ریش شده، زردچوبه، زیره سبز، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و مواد را هم بزنید.

  9. اجازه دهید سوپ ۵ دقیقه دیگر بپزد تا طعم ادویه‌ها به خورد مواد برود.

  10. جعفری یا شوید تازه خرد شده را در آخرین لحظات پخت به سوپ اضافه کنید تا عطر و طعم آن حفظ شود.

نکات مهم

  • ۱نکته ۱: برنج دانه‌ریز یا نیم‌پز به‌خوبی در سوپ نرم می‌شود و بافتی یکدست ایجاد می‌کند.
  • ۲نکته ۲: می‌توانید به این سوپ نخود پخته‌شده به جای مرغ اضافه کنید.
  • ۳نکته ۳: اضافه کردن سبزیجات دیگر مانند کدو سبز یا اسفناج، طعم و ارزش غذایی سوپ را افزایش می‌دهد.