این روزها اسموتی سبز در اینستاگرام به شدت ترند شده است. پیشنهاد میشود هر روز این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کرد. این اسموتی با ترکیبات سبز و تازه و سالم به پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.اگر به دنبال نوشیدنیای سبک، پرانرژی و سرشار از خواص پاکسازی برای بدن هستید، اسموتی سبز یک انتخاب عالی است. در ادامه با دستور تهیهی این اسموتی سمزدا همراه مش آشپز باشید.
این روزها اسموتی سبز در اینستاگرام به شدت ترند شده است. پیشنهاد میشود هر روز این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کرد. این اسموتی با ترکیبات سبز و تازه و سالم به پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.اگر به دنبال نوشیدنیای سبک، پرانرژی و سرشار از خواص پاکسازی برای بدن هستید، اسموتی سبز یک انتخاب عالی است. در ادامه با دستور تهیهی این اسموتی سمزدا همراه مش آشپز باشید.
برای علامتزدن روی هر ماده ضربه بزنید.
خرد شده
با پوست، خرد شده
بسته به غلظت دلخواه
اختیاری
تمامی مواد را در مخلوطکن بریزید.
حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه مخلوط کنید تا اسموتی کاملاً یکدست و روان شود.
در صورت تمایل، برای رقیقتر شدن اسموتی، مقدار بیشتری آب اضافه کنید.
اسموتی را در لیوان شیشهای سرو کنید و با برش لیمو یا چند برگ نعناع تازه تزئین نمایید.
