طرز تهیه انواع اسموتی خانگی خوشمزه و خنک
۱۶ مطلب
طرز تهیه اسموتی گلابی، خنک و خوشمزه
برای اسموتی گلابی، گلابی باید رسیده و شیرین باشد در اینصورت به شکر نیار نخواهید داشت. گلابی رسیده عطر بهتر و بیشتری هم دارد.
13 روش تهیه اسموتی موز خوشمزه و غلیظ
موز به خاطر بافت لطیف و طعم شیرینی که دارد، بهترین میوه برای تهیه اسموتی است. اسموتی موز به سادگی با ترکیب شیر و موز و ... درست می‌شود.
طرز تهیه اسموتی گرمک خنک و خوشمزه به 8 روش
گرمک میوه ابدار و خوش رتگ تابستانی اگر شیرین باشد انتخابی عالی برای یک اسموتی خنک است.
طرز تهیه اسموتی شاه توت به 6 روش مختلف
در فصل تابستان اسموتی شاه توت یک انتخاب عالی است. شاه توت رنگ زیبا و طعم ملسی دارد و با ترکیب شدن با بستنی، شیر و ... یک اسموتی مجلسی برای مهمانی‌های شما در تابستان است.
طرز تهیه اسموتی رژیمی؛ ۸ اسموتی خوشمزه، کم‌کالری و بدون شکر
اسموتی رژیمی با مواد سالم و کم کالری، قند طبیعی و کم و چربی پایین تهیه می‌شود. البته هر اسموتی میوه‌ای لزوما رژیمی نیست میزان میوه استفاده شده و قند میوه همراه با سایر افزودنی‌ها بسیار اهمیت دارد.
طرز تهیه اسموتی آووکادو خوشمزه و خامه‌ای؛ ساده، با موز و بدون شیر
آووکادو شیرین و آبدار نیست. اما به علت بافت نرم و کرمی و خواص زیادی که دارد برای اسموتی بسیار محبوب است.
طرز تهیه اسموتی آناناس خنک و خوشمزه به روش‌های مختلف
اسموتی آناناس با عطر خوب این میوه و طعم کمی ترش و استوایی یک انتخاب خنک و عالی در تابستان است.
طرز تهیه اسموتی آلوئه ورا خنک و خوشمزه؛ ساده، با آناناس و موز
اسموتی آلوئه‌ورا یک نوشیدنی خنک، سبک و متفاوت است که با ژل شفاف آلوئه‌ورا، میوه‌هایی مثل موز، آناناس، سیب، کیوی، خیار، لیمو و نعناع درست می‌شود
طرز تهیه اسموتی آلو خنک، ملس و خوشمزه
اسموتی آلو یک نوشیدنی خنک، خوشمزه و ملس تابستانی است که می‌توانید با آلوی تازه و رسیده یا حتی آلو خشک درست کنید.
طرز تهیه اسموتی آلبالو خنک، ترش و شیرین
اسموتی آلبالو یک نوشیدنی خنک، خوشمزه، خوش رنگ و ملس است که می‌تواند انتخابی عالی برای ظهرهای گرم تابستان باشد.
طرز تهیه ۷ اسموتی برای کودکان؛ خوشمزه، سالم بدون شکر اضافه
اگر کودک شما میوه دوست ندارد، اسموتی میوه یک انتخاب عالی و جدید و خنک برای صبحانه، عصرانه و میان وعده است. البته اسموتی برای کودکان باید خوشمزه، جذاب و در عین حال سالم و مقوی باشد.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی خنک و خوشمزه؛ ساده، با شیر و موز
اسموتی توت فرنگی یکی از خوش‌رنگ‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های میوه‌ای است که با چند ماده ساده آماده می‌شود. این اسموتی را می‌توانید با توت‌فرنگی تازه یا فریز شده، شیر، موز، ماست، بستنی یا حتی بدون شیر درست کنید.
طرز تهیه اسموتی انبه خوشمزه و خنک؛ ساده، با شیر و موز
اسموتی انبه یکی از خوش‌عطرترین و محبوب‌ترین اسموتی‌های میوه‌ای است. انبه بافتی نرم، شیرین و خامه‌ای دارد و وقتی با شیر، موز، ماست، یخ یا بستنی ترکیب می‌شود، یک نوشیدنی غلیظ، خوش‌رنگ و بسیار خوشمزه به شما می‌دهد.
طرز تهیه اسموتی طالبی به ۵ روش؛ ساده، با موز و بدون شیر
اسموتی طالبی یکی از خوش‌عطرترین و خنک‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است که با طالبی رسیده، یخ، شیر، موز، بستنی، ماست یا حتی بدون شیر درست می‌شود.
طرز تهیه اسموتی هندوانه خنک و خوشمزه به 5 روش مختلف
اسموتی هندوانه یکی از ساده‌ترین، خنک‌ترین و خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است.
طرز تهیه اسموتی سبز، ترند این روزهای اینستاگرام
این روزها اسموتی سبز در اینستاگرام به شدت ترند شده است. پیشنهاد می‌شود هر روز این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کرد. این اسموتی با ترکیبات سبز و تازه و سالم به پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.اگر به دنبال نوشیدنی‌ای سبک، پرانرژی و سرشار از خواص پاکسازی برای بدن هستید، اسموتی سبز یک انتخاب عالی است. در ادامه با دستور تهیه‌ی این اسموتی سم‌زدا همراه مش آشپز باشید.